Writing Meditation – Salah Satu Tehnik Mindfulness

Writing Meditation – Menulis tentang meditasi memang bukan rana saya, tapi ada satu informasi yang saya dapat dan kayanya sayang banget kalau tidak di share di blog karena ini masih mengenai menulis, I meant Blog (well, maybe….).

Jadi ceritanya, selepas ikut acara Female Dev yang pembukaannya diawali dengan “MEDITASI” atau Mindfulness condition oleh Lia Gunawan seorang profesional Yoga Teacher di Bali saya jadi inget betapa besar manfaat meditasi untuk mengontrol emosi dan ini kebetulan saya ketemu dengan artikel tentang 5 tehnik mindfulness yang bisa membantu improve relationship dan juga membentuk kita menjadi better leadership. Continue reading

Blighted Ovum

Blighted Ovum? Apa itu? saya sendiri tidak mengerti istilah ini. Saya baru mengerti saat Kamis, tanggal 19 september 2013 kemarin baru saja menemui dokter kandungan tempat saya berkonsultasi tentang kandungan saya. Dokter menjelaskan secara singkat tentang Bilghted Ovum kepada saya dan suami, penjelasan singkat yang mudah dimengerti.

Blighted Ovum merupakan kegagalan kehamilan dini atau dikenal dengan kehamilan anembroyonic adalah penyebab umum dari keguguran. Hal ini terjadi ketika implan telur yang dibuahi di dalam rahim tapi embrio yang dikasilkan berhenti berkembang sangat awal atau tidak membentuk sama sekali. Dan hal ini tidak kita ketahui biasanya sampai pada akhir tri semester pertama.

Continue reading

Bintang Kecil on Weekend

Usia kandungan saya sudah memasuki minggu ke-7 jika hitungan dokter benar, dua minggu lalu usia kandungan sya masih 4 minggu namun dari feeling saya sepertinya ini sudah jalan di minggu ke-9 atau bahkan ke-10 entah kenapa sih, saya jadi sok tahu saja, mungkin karena tak sabar ingin melihatnya lahir ke dunia dengan sehat dan selamat, bismillahirrahmanirrahim….

Continue reading

Happy Journal

Liburam telah usai, ada rasa lelah setelah berlibur panjang, entah itu liburan dihabiskan di kampung halaman atau menetap di kota kediaman yang pasti libur panjang tak mungkin dihabiskan dengan stay at home saja, bukan? Saya percaya liburan panjang yang bertepatan dengan Labaran Idul Fitri pasti diisi dengan banyak kegiatan.

Selamat kembali beractivitas di hari Senin nanti, semoga liburan panjangnya menyisakan rasa bahagia yang berkelanjutan bukan rasa bahagia atau tepatnya kesenangan sesaat yaitu saat kembali beractivitas rasa lelah dan malas kembali hinggap.
Continue reading

Another Disaster

Bulan lalu saya menargetkan diri sendiri untuk menulis setiap hari dan hampir saja berhasil karena hampir setiap hari saya membuat tulisan, tak pernah panjang seperti tulisan saya yang lain tapi target untuk diri sendiri hampir berhasil karena saya sedang melatih diri untuk berdisiplin menulis, apapun itu. Continue reading

Judging Personality | Type Orang Yang Suka Menghakimi

Dalam pergaulan kita pastinya akan bertemu banyak orang, oleh karena itu sangat disarankan kita bertemu dengan sebanyak-banyaknya orang agar kita bisa belajar mengenali berbagai karakter. Karena banyak sekali karakter-karakter yang mungkin akan membuat kita tercengang, marah atau expresi-expresi lainnya yang saya rasa cenderung bukan respon positive.
Continue reading

Hanya Menunggu Waktu

Waktu seperti pedang tajam yang setiap saat bisa membunuh kita jika kita tidak mewaspadainya. Jika, kita terlalu tight dengan waktu yang kita miliki maka kita pun bisa sakit dan terlalu berambisi akan tetapi jika kita terlalu loose maka kita akan loosing banyak hal penting dalam hidup kita.

Continue reading

Kenapa harus menulis?

Saya beranggapan bahwasannya menulis hanyalah sebuah hobby untuk saya, meskipun saya sering mengungkapkan cita-cita saya yang ingin menjadi penulis dan tahu apa tanggapan orang-orang terdekat saya? Mereka tertawa, entahlah mungkin itu tawa atau senyum dukungan atau ejekan karena mereka tahu saya sangat tidak disiplin untuk mengejar mimpi saya sebagai seorang penulis, pendongeng. Saya yang membuat mereka mentertawakan mimpi dan impian saya. Continue reading

Intropeksi Diri

Intropeksi sering kali dikaitkan dengan suatu perubahan, dan perubahan itu tentu saja menuju ke arah yang lebih baik. Seperti yang kita ketahuai, biasanya bagi kita yang terbiasa membuat resolusi di akhir tahun pastinya akan melakukan perenungan dan intropeksi diri terlebih dahulu untuk kemudian menuliskan apa resolusi kita selain untuk pencapaian target-target.

Saya senang jika ada orang yang mengkritik saya dan tentu saja kritkan yang membangun, bukan asal bicara dikarenakan dia tidak menyukai apa yang saya lakukan lalu mengkritiknya begitu saja. Pertama kali mendengar sebuah kritikan memang ada rasa sakit di sudut hati, namun beberapa detik kemudian rasa itu terhabuskan karena saya mulai focus untuk apa yang harus saya lakukan setelah dikritik.

Continue reading

Sudahkah kita bersyukur hari ini?

BersyukurDalam satu bulan atau mungkin dua bulan, saya merasakan banyaknya tekanan dalam pekerjaan. Tetapi, entahlah saya sendiri sebenarnya tidak terlalu memikirkan tekanan-tekanan itu Cuma fisik dan pikiran terkadang capek. Belum lagi di luar pekerjaan saya juga memiliki masalah lain, namun saya bersyukur karena saya termasuk jenis orang yang selalu berusaha memotivasi diri sendiri.

Namun, masalah demi masalah memang terasa sangat berat beberapa minggu kemarin akhirnya saya memutuskan untuk mengambil cuti dan pergi ke Kalimantan Timur. Bukan satu tujuan sempurnah untuk berlibur, tetapi saya mendapatkan banyak hal selama berlibur, saya lebih bisa bahagia dengan segala permasalahan demi permasalahan yang datang.
Continue reading